頭皮マッサージと育毛のツボ

育毛のための頭皮マッサージの予備知識として知っておきたい、頭にある代表的なツボがあります。 頭皮マッサージは、 頭全体をマッサージしますので、ツボはピンポイントでなくとも効果が得られますが、 やはりツボを知っておいたほうが、実践するときに効果が得やすいでしょう。

百会（ひゃくえ）：抜け毛、頭痛、不眠、自律神経失調症、ストレスなどなど、多様な症状に効く、重要なツボです。

四神聡（ししんそう）：円形脱毛症、歯ぎしり、不眠などに効果的とされるツボです。

玉枕（ぎょくちん）：両目から後頭部へ平行線をひいた位置に、くぼんでいるところがあり、そのくぼみから、親指2本分外側にあるツボです。

風府（ふうふ）：後頭部の中央、髪の生え際から親指1本分上にいったところにあるツボです。

完骨（かんこつ）：耳の後ろにある骨のでっぱりから、髪の生え際に向かっていって、くぼんだところにあるツボです。

あもん：うなじの生え際のくぼみにあるツボです。

風池（ふうち）：耳の後ろにある骨の出っぱりと、うなじの中央にあるくぼみの真ん中にあるツボです。

天柱（てんちゅう）：抜け毛、頭痛、眼精疲労、肩こり、更年期障害、首のこわばりなど、 さまざまな症状に効果的なツボです。

頭のツボをマッサージする効果は、薄毛に効果があるものだけではありませんから、頭皮マッサージによって、薄毛とともに身体の不調も改善することが、薄毛の予防にもなるでしょう。